Online-Seminar: Dare to Care
Wer sorgt für dich, wenn du sorgst?
ab 09.05.23 | 19:00 Uhr
Wir bedauern sehr, die Veranstaltung absagen zu müssen – und bitten um Ihr Verständnis.
Unser Zusammenleben funktioniert nur dann, wenn wir gegenseitig Sorge für uns tragen. Viele tun das: zu Hause für ihre Angehörigen, im täglichen mitmenschlichen Umgang oder auch professionell in einem helfenden Beruf. Aber das Sorgen kann auch zur Herausforderung werden: Wer immer wieder Empathie für das Leid anderer aufbringt, läuft Gefahr, selbst dabei auszubrennen. Es entsteht eine Empathie-Müdigkeit, die sich in Antriebslosigkeit, schlechten Schlaf oder Aggressivität äußern kann.
Das sechs Einheiten umfassende online-Training, basierend auf der Forschung von Kristin Neff und Christopher Germer, beleuchtet die immanenten Prozesse, trainiert die Fähigkeit zur Selbstfürsorge und stellt praktische Werkzeuge für den Alltag bereit. Einen Überblick über die Kursinhalte könne Sie sich auch beim Vortragsabend am 02.05.23 verschaffen.
Mit
Peter Paanakker
MBSR- und MBCL-Achtsamkeitslehrer, Trauma-Therapeut Somatic Experiencing, Aachen und Maastricht
Termine
Dienstag, 09.05.2023, 19.00-20.30 Uhr
Dienstag, 16.05.2023, 19.00-20.30 Uhr
Dienstag, 23.05.2023, 19.00-20.30 Uhr
Dienstag, 13.06.2023, 19.00-20.30 Uhr
Dienstag, 20.06.2023, 19.00-20.30 Uhr
Dienstag, 04.07.2023, 19.00-20.30 Uhr
Ort
Online via Zoom
Kosten
Online-Ticket: 300,00 €
Kooperationspartner
Trauma Hilfe Zentrum München e.V.