Reihe: JUST Grow and Flow

Sophia leitet dich durch eine Yogapraxis mit fließenden und dynamischen Elementen, genauso wie statischen und kraftvollen Posen. Während des Flows führt sie dich auf die Reise zu dir selbst. Von entspannten Flows bis hin zu fordernden Stunden, die dich über dich hinauswachsen lassen, ist bei Sophia alles dabei! Durch ihre humorvolle Art zu unterrichten macht jeder Flow Spaß. Enjoy!+++ Im Rahmen dieser Yoga-Reihe „Grow and Flow“ wird jede Stunde der Fokus auf ein bestimmtes Thema gesetzt. +++